Femme Vitaal Voedingscoaching
Wil jij gezonder eten, meer energie ervaren of eindelijk een voedingspatroon vinden dat écht bij jou past?
Bij
Femme Vitaal
krijg je persoonlijke begeleiding die verder gaat dan een standaard dieet of eetschema.
Samen kijken we naar jouw huidige eetgewoontes, leefstijl en doelen, zodat we stap voor stap kunnen werken aan blijvende verandering.
Geen strenge regels, geen verboden producten - wél realistische aanpassingen die in jouw leven passen.
Zo leer je bewuste keuzes maken, beter luisteren naar je lichaam en een leefstijl ontwikkelen die je een leven lang kunt volhouden.
Tijdens de begeleiding besteden we naast voeding ook aandacht aan
beweging, slaap, stress en hormonen,
factoren die allemaal invloed hebben op hoe jij je voelt.
Kleine stappen, groot verschil!
Samen werken we aan een gezonde basis die bij jou past.
Wie?
Voor alle vrouwen die willen afvallen, aankomen, meer energie willen ervaren of een betere relatie met voeding willen ontwikkelen. Ik begeleid je met kleine stapjes naar jouw doel!
Wat?
Geen dieet of quickfix, maar een gezond en gevarieerd eetpatroon op basis van jouw behoefte. Krijg inzicht in jouw gewoonten en patronen en ontdek waar de mogelijkheden zitten.
Het traject
01
Kennismaking
Elk traject bij Femme Vitaal start met een vrijblijvende telefonische kennismaking, waarin we we jouw wensen, doelen en verwachtingen bespreken
02
Intake
Een uitgebreid gesprek waarin we jouw voeding, leefstijl, doelen en uitdagingen in kaart brengen
1 uur
03
Analyse
Op basis van de intake en jouw voedingsdagboek, maak ik een uitgebreide analyse van jouw voedingspatroon en leefstijl
04
Adviesgesprek
We bespreken het persoonlijke plan dat ik voor jou heb opgesteld, inclusief praktische tips en haalbare doelen
1 uur
05
Vervolgconsulten
We evalueren de voortgang, bespreken knelpunten en zetten nieuwe stappen richting jouw doel
40 min
06
Evaluatie
Tijdens het laatste consult bespreken we jouw resultaten, wat goed werkt en waar je eventueel nog aan wilt werken. Je krijgt duidelijke handvatten mee om zelfverzekerd verder te kunnen.
Basis pakket
- Intake
- Analyse
- Adviesgesprek
- 3 vervolgconsulten van 40 min
- Handige app voor voedingsdagboek, recepten en inzicht in jouw traject
- Tussentijdse coaching via Whatsapp
€ 295,-
Uitgebreid pakket
- Intake
- Analyse
- Adviesgesprek
- 6 vervolgconsulten van 40 min
- Handige app voor voedingsdagboek, recepten en inzicht in jouw traject
- Tussentijdse coaching via Whatsapp
€ 395,-
Los consult
Heb je al een traject bij Femme Vitaal gevolgd, maar wil je af en toe even bijsturing, overleggen of nieuwe motivatie opdoen?
Dan kun je gebruikmaken van een los consult van 40 minuten.
€ 40,-
Start vandaag!
Of je nu kiest voor het basispakket, het uitgebreide pakket of een los consult – je krijgt altijd persoonlijke, op maat gemaakte begeleiding.
We starten vanuit jouw huidige situatie en bouwen stap voor stap aan een gezonde leefstijl die past bij jouw leven.
Wil je meer weten of een kennismakingsgesprek inplannen?
Neem gerust contact op – ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.
BGN - Kwaliteit en betrouwbaarheid
Ik ben als
gewichtsconsulent aangesloten bij de
Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
De BGN waarborgt de kwaliteit en deskundigheid van haar leden. Dat betekent dat je bij mij verzekerd bent van professionele begeleiding, gebaseerd op actuele kennis over voeding en leefstijl.
Vergoeding
Begeleiding door een BGN-gewichtsconsulent wordt mogelijk (gedeeltelijk) vergoed. Afhankelijk van je zorgverzekeraar en aanvullende verzekering.